Cách dễ làm và quan trọng nhất để phòng chống dịch Corona

Trong lúc dịch viêm phổi cấp do virus Corona đang diễn biến phức tạp, một trong những cách tốt nhất để tự bảo vệ mình là tăng cường sức đề kháng. Đó cũng chính là lý do mà bạn không thể bỏ lỡ cách dễ làm và quan trọng nhất để phòng chống dịch Corona được chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Tình hình về đại dịch Corona

Đại dịch Corona do chủng mới của virus 2019-nCoV gây ra. Đại dịch bùng phát đầu tiên tại một chợ hải sản của thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc vào cuối tháng 12/2019 và đang lây lan rất nhanh trong lãnh thổ Trung Quốc, các nước xung quanh, châu lục khác.

Sáng ngày 31/01/2020, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã ban bố tình trạng khẩn cấp về y tế công cộng toàn cầu (PHEIC). Tính đến 6h sáng, ngày 6/2/2020, Ủy ban Y tế quốc gia Trung Quốc xác nhận số ca nhiễm virus corona mới đã vượt quá con số 28.000; số người tử vong tăng thêm 73 người lên con số 565 tính trên toàn thế giới.

Người bị nhiễm 2019-nCoV có thời gian ủ bệnh từ 2-14 ngày. Kèm theo là các triệu chứng lâm sàng điển hình như: Sốt cao trên 38,5 độ C kéo dài liên tục 1-2 ngày; ho liên tục, ho khan; khó thở; ớn lạnh; đau nhức toàn thân và mệt mỏi. Những triệu chứng này phát triển nhanh thành viêm phổi cấp và có khả năng gây tử vong nếu không được can thiệp điều trị kịp thời. Tính đến thời điểm hiện nay vẫn chưa có thuốc kháng virus hoặc vắc xin đặc hiệu cho 2019-nCoV mà chỉ sử dụng thuốc điều trị triệu chứng. Vì vậy, bạn cần phải biết cách để phòng chống dịch Corona.

Có thể bạn quan tâm:

Cách dễ làm và quan trọng nhất để phòng chống dịch Corona

Một số cách đơn giản và dễ làm để phòng chống dịch Corona

Virus Corona đặc biệt nguy hiểm với những người có hệ miễn dịch kém, người có tiền sử mắc các bệnh như: Tiểu đường, tim mạch,… Vì thế, để chủ động phòng ngừa có hiệu quả với đại dịch Corona, mỗi người nên tự trang bị cho bản thân một số cách dễ làm, để tăng cường khả năng miễn dịch.

– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn để phòng bệnh.

– Đeo khẩu trang và hạn chế đến những nơi tập đông người như hội chợ, lễ hội… Chỉ sử dụng các loại thực phẩm chín.

– Nghỉ ngơi đủ: Hãy thư giãn ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng cách đọc sách, tập yoga, nghe nhạc, hoặc thiền. Đồng thời tập thể dục điều độ.

– Ăn nhiều tỏi: Tỏi giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng chống chọi với bệnh tật về lâu dài.

– Sử dụng đông trùng hạ thảo: Các hợp chất và hàm lượng dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo, có các dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh về phổi cũng như gia tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Cách dễ làm và quan trọng nhất để phòng chống dịch Corona

Sử dụng Đông trùng hạ thảo để tăng cường miễn dịch với virus Corona

Đông trùng hạ thảo có tên khoa học là Cordyceps sinensis, là kết quả cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên Cordyceps sinensis và ấu trùng sâu non thuộc chi Hepialus. Chính quy trình sống đặc biệt này, Đông trùng hạ thảo được ví như “thần dược” với sức khỏe con người.

Bằng việc chứa 17 loại axít amin, nhiều vitamin, khoáng chất và rất nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe, trong đó đặc biệt là hoạt chất Cordycepin. Hoạt chất Cordycepin có tác dụng bồi bổ, chống suy nhược cơ thể, giảm tần suất mắc các bệnh do vi khuẩn, virus xâm nhập và có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Bên cạnh đó, Adenosine và Selen góp mặt trong Đông trùng hạ thảo được biết đến là các khoáng vi lượng rất cần thiết cho cơ thể, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ phổi một cách tuyệt vời. Từ đó giúp bạn phòng chống dịch Corona một cách hiệu quả.

Cách dễ làm và quan trọng nhất để phòng chống dịch Corona

Đại dịch Corona là vô cùng nguy hiểm, tuy nhiên nếu chúng ta biết được cách để phòng chống dịch Corona thì phần thắng trong cuộc chiến virus chắc chắn sẽ thuộc về bạn. Nếu thấy những thông tin trên là bổ ích, hãy chia sẻ bài viết, để người thân và bạn bè cùng nắm được nhé!

Nguồn: https://duocthaothienphuc.vn/cach-de-lam-va-quan-trong-nhat-de-phong-chong-dich-corona-a275.html