Tăng cường đề kháng cho cả gia đình trong dịp Tết không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn tạo ra một môi trường sống lành mạnh và hạnh phúc. Bằng cách thực hiện các biện pháp và thói quen lành mạnh dưới đây, mỗi thành viên trong gia đình sẽ có thể tận hưởng một mùa lễ Tết an lành và ấm áp.
Những biện pháp cơ bản giúp tăng đề kháng tự nhiên
Dinh dưỡng cân đối
Chế độ ăn uống cân đối với đủ các nhóm thực phẩm cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc tăng cường đề kháng. Hãy ưu tiên thực phẩm giàu vitamin C như cam, cà chua, hoa quả màu và các loại rau xanh để giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus.
Giữ vệ sinh cá nhân
Việc giữ vệ sinh cá nhân là một phần không thể thiếu trong việc bảo vệ đề kháng. Bạn nên hướng dẫn cả gia đình rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Đồng thời, việc tránh tiếp xúc với người bị bệnh và giữ khoảng cách xa cũng là biện pháp để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.
Thực hiện vận động thể chất
Vận động thể chất đều đặn giúp cơ thể tạo ra các chất hoạt động để chống lại bệnh tật. Bạn nên cùng các thành viên trong gia đình dành thời gian cho các hoạt động như đi bộ, tập yoga, hoặc thậm chí là một buổi điều phối gia đình có thể giúp cả gia đình duy trì sức khỏe và tăng cường đề kháng.
Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi
Giấc ngủ đủ và đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì đề kháng. Hãy đảm bảo cả gia đình có đủ giấc ngủ hàng đêm và nghỉ ngơi đủ sau những ngày làm việc và chuẩn bị cho dịp lễ.
Hạn chế tiếp xúc với thuốc lá và rượu bia
Thuốc lá và rượu bia không chỉ làm suy giảm đề kháng mà còn gây hại cho sức khỏe nói chung. Bạn hãy đảm bảo các thành viên trong gia đình hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại này để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.
Giữ tinh thần lạc quan và vui vẻ
Tinh thần lạc quan và vui vẻ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường đề kháng. Mỗi thành viên cùng chung tay tạo ra không khí vui vẻ và ấm áp trong gia đình, thúc đẩy sự hòa hợp và tình cảm.
Tăng đề kháng hiệu quả cho cả gia đình với các sản phẩm của Dược thảo Thiên Phúc
Bên cạnh những biện pháp nêu trên, để góp phần tăng đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật trong những ngày Tết, việc kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm của Dược thảo Thiên Phúc cũng rất được khuyến khích.
Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha tăng đề kháng hiệu quả
Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha được kết tinh đồng thời của 3 thảo dược quý: Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Linh chi. Sản phẩm viên nang đông trùng hạ thảo Banikha phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người hay bị mệt mỏi, người bị suy nhược cơ thể, người có nhu cầu nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, người đang gặp các vấn đề về huyết áp, tim mạch, tiểu đường…
Bảo Nhân Thiên Phúc
Bảo Nhân tăng cường đề kháng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nghiên cứu và sản xuất trực tiếp bởi Công ty Cổ phần Dược thảo Thiên Phúc. Với sự kết hợp các thành phần đặc biệt có công dụng bảo vệ đường hô hấp như nano ĐTHT, cao nấm linh chi, Bảo Nhân Thiên Phúc giữ vai trò như một “tấm lá chắn” giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây nên các bệnh về đường hô hấp, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Thông tin chi tiết về các sản phẩm cũng như đặt hàng, quý khách vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC
- Văn phòng: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
- Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt
- Hotline: 0916 33 1080
- Email: admin@duocthaothienphuc.vn
- Fanpage: Dược thảo Thiên Phúc
- Showroom và đại lý: Danh sách đại lý
- Đăng ký CTV và Đại lý: admin@duocthaothienphuc.vn