Gia tăng nguy cơ đột quỵ khi nắng nóng

Nắng nóng gay gắt, nguy cơ đột quỵ khi nắng nóng có thể tăng lên đáng kể. Hiểu rõ nguyên nhân và biện pháp phòng tránh là quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bản thân. 

Vì sao đột quỵ khi nắng nóng lại tăng cao?

Nắng nóng, nhiệt độ cao có thể gây ra một loạt các tác động tiêu cực lên cơ thể, bao gồm tăng huyết áp, mất nước và chất điện giải và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Tất cả những yếu tố này đều đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra môi trường thuận lợi cho đột quỵ xảy đến. 

Nhiệt độ cơ thể tăng

Trong điều kiện nhiệt độ cao, cơ thể phải làm việc mạnh mẽ hơn để giữ cho nhiệt độ cơ thể ổn định. Khi cơ thể cố gắng làm mát bằng cách tăng lưu lượng máu đến da để tản nhiệt, nó có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não. Điều này có thể gây ra cảm giác chóng mặt và mất ý thức, đặc biệt ở những người có tiền sử về huyết áp thấp điều này khiến đột quỵ khi nắng nóng gia tăng.

Mất nước và chất điện giải

Nhiệt độ cao và việc mất nhiều nước qua mồ hôi có thể dẫn đến mất nước và mất các chất điện giải cần thiết như natri và kali. Sự mất chất điện giải này có thể làm ảnh hưởng đến cơ chế điều chỉnh huyết áp và dẫn đến tăng huyết áp, một nguyên nhân gây đột quỵ.

Tăng huyết áp

Nhiệt độ cao có thể gây ra sự co bóp của động mạch và dẫn đến tăng huyết áp. Tăng cao huyết áp là một trong những yếu tố chính của đột quỵ.

Tác động tiêu cực tới hệ thống đông máu

Nhiệt độ cao có thể làm thay đổi hệ thống đông máu của cơ thể và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong động mạch. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn của động mạch và gây ra đột quỵ khi nắng nóng.

Những biện pháp giúp phòng ngừa đột quỵ khi nắng nóng

Bằng cách thực hiện những biện pháp phòng ngừa đơn giản dưới đây, bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ và bảo vệ sức khỏe của mình trong những ngày nắng nóng.

Uống đủ nước

Một trong những yếu tố chính gây ra đột quỵ khi nắng nóng là mất nước và chất điện giải qua mồ hôi. Để đảm bảo cơ thể được giữ ẩm và duy trì cân bằng nước, hãy uống đủ nước trong suốt cả ngày. Tránh thức uống có chứa caffeine và cồn, vì chúng có thể làm mất nước từ cơ thể.

Ngoài ra, khi mồ hôi nhiều, cơ thể mất đi không chỉ nước mà còn chất điện giải như natri và kali. Sử dụng nước có chứa các chất điện giải hoặc nước hoa quả tự nhiên để bổ sung lại những chất này.

Tránh ánh nắng trực tiếp

Khi nắng nóng gay gắt, hãy tránh ra ngoài nắng trực tiếp, đặc biệt là vào giữa trưa khi nhiệt độ nắng nóng nhất. Nếu không thể tránh khỏi việc ra ngoài, hãy sử dụng nón rộng và áo che nắng để bảo vệ da và giảm nguy cơ nắng cháy.

Cùng với  đó, máy lạnh hoặc quạt có thể giúp giảm nhiệt độ trong nhà và tạo ra một môi trường mát mẻ, giúp cơ thể không bị quá nóng và giữ được nhiệt độ bình thường.

Theo dõi sức khoẻ để giảm đột quỵ khi nắng nóng

Nắng nóng có thể tăng nguy cơ cho những người có tiền sử về bệnh tim mạch, huyết áp cao và tiểu đường. Hãy đảm bảo bạn đang theo dõi sức khỏe của mình đặc biệt cẩn thận trong những ngày nắng nóng.

Bên cạnh đó, ban nên tránh các hoạt động vận động mạnh trong thời tiết nắng nóng, đặc biệt là vào giữa trưa. Nếu bạn cần thực hiện các hoạt động vận động, hãy chọn thời gian sớm vào buổi sáng hoặc muộn vào buổi tối khi nhiệt độ đã giảm.

Ngoài các biện pháp kể trên, những người có nguy cơ đột quỵ cao như tim mạch, tiểu đường, huyết áp… có thể sử dụng thêm các loại thảo dược tự nhiên để nâng cao sức khoẻ, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ khi nắng nóng. 

Một trong số thảo dược tiêu biểu được khuyên dùng đó là đông trùng hạ thảo Thiên Phúc và Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha. 

Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha là một sản phẩm tiêu biểu của thương hiệu Dược thảo Thiên Phúc – Doanh nghiệp khoa học công nghệ tiên phong nuôi trồng thành công đông trùng hạ thảo tại Việt Nam.

Dược thảo Thiên Phúc cũng là đơn vị có dự án nghiên cứu cấp Quốc gia về đông trùng hạ thảo. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt chuẩn GMP, nguồn nguyên liệu đạt chuẩn GACP-WHO của Tổ chức Y tế thế giới.

>>>Xem thêm: Đông trùng hạ thảo chữa bệnh gì?

Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha được kết tinh đồng thời của 3 thảo dược quý: Đông trùng hạ thảo, Hồng sâm, Linh chi. Sản phẩm viên nang đông trùng hạ thảo Banikha phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người hay bị mệt mỏi, người bị suy nhược cơ thể, người có nhu cầu nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, người đang gặp các vấn đề về huyết áp, tim mạch, tiểu đường…

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như các biện pháp tăng cường đề kháng, quý khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ: 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC

• Văn phòng: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
• Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt
• Hotline: 0916 33 1080
• Email: [email protected]
• Fanpage: Dược thảo Thiên Phúc
• Showroom và đại lý: Danh sách đại lý
• Đăng ký CTV và Đại lý: [email protected]