7 cách giúp phòng bệnh viêm phổi cho người cao tuổi khi rét đậm

Trong mùa lạnh, việc chăm sóc lá phổi và hệ hô hấp của người cao tuổi là rất quan trọng. Bằng cách áp dụng 7 biện pháp dưới đây, người cao tuổi có thể giữ cho hệ hô hấp ổn định và khỏe mạnh trong mùa đông.

Vì sao người cao tuổi cần phòng tránh bệnh viêm phổi?

Việc phòng tránh bệnh viêm phổi là rất quan trọng đối với người cao tuổi để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Điều này đến từ những lý do như:

Hệ thống miễn dịch yếu: Người cao tuổi thường có hệ thống miễn dịch yếu hơn so với người trẻ, điều này làm cho họ dễ bị nhiễm bệnh và mắc các bệnh lý nặng hơn, bao gồm viêm phổi.

Dễ bị ảnh hưởng bởi tác nhân gây bệnh: Người cao tuổi thường dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, và vi rút hơn so với người trẻ. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi.

Các yếu tố rủi ro khác: Người cao tuổi thường có các yếu tố rủi ro khác nhau như bệnh lý cơ bản, hút thuốc lá, tiêu thụ rượu bia, hoặc các bệnh lý nền khác như tiểu đường, béo phì, hoặc bệnh tim mạch, tăng nguy cơ mắc viêm phổi.

Khả năng phục hồi kém: Khi mắc bệnh viêm phổi, người cao tuổi thường có khả năng phục hồi kém hơn so với người trẻ, và có thể phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Tình trạng sức khỏe tổng thể: Sức khỏe tổng thể của người cao tuổi thường không ổn định như người trẻ, do đó, họ cần phải đặc biệt chú ý đến việc phòng tránh bệnh viêm phổi để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Trời rét đậm – Yếu tố hàng đầu làm tăng nguy cơ viêm phổi ở người cao tuổi

Thời tiết rét đậm không chỉ làm cơ thể người cao tuổi dễ cảm thấy lạnh mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi do nhiều yếu tố khác nhau như:

Giảm cường độ hoạt động: Trong thời tiết lạnh, người cao tuổi thường có xu hướng giảm cường độ hoạt động vì cảm thấy khó chịu và khó di chuyển hơn. Việc giảm cường độ hoạt động có thể làm yếu cơ bắp và làm giảm sức đề kháng của cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi.

Hệ thống miễn dịch yếu: Người cao tuổi thường có hệ thống miễn dịch yếu hơn, không thể chống lại vi khuẩn và virus một cách hiệu quả như người trẻ. Trong thời tiết rét đậm, hệ thống miễn dịch càng trở nên yếu đuối, làm tăng nguy cơ viêm phổi.

Khói và ô nhiễm: Trong mùa đông, việc sử dụng lò sưởi, lửa và khói có thể tăng lượng các hạt bụi và chất ô nhiễm trong không khí. Sự ô nhiễm này khiến cho đường hô hấp của người cao tuổi dễ bị kích thích, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi.

Lạnh và khô: Thời tiết rét đậm thường đi kèm với độ ẩm thấp, đặc biệt là nửa đầu mùa đông ở miền Bắc. Điều này tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và virus phát triển, từ đó tăng nguy cơ viêm phổi.

7 cách giúp phòng bệnh viêm phổi cho người cao tuổi khi rét đậm

Khi rét đậm kéo đến, việc bảo vệ lá phổi và hệ hô hấp của người cao tuổi trở nên cực kỳ quan trọng. Dưới đây là 7 cách giúp người cao tuổi bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa lạnh:

Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Khẩu trang có thể giúp ngăn các hạt bụi, vi khuẩn và các tác nhân gây hại khác từ không khí xâm nhập vào đường hô hấp. Đặc biệt trong mùa đông, khi không khí khô lạnh có thể làm kích thích đường hô hấp, việc đeo khẩu trang là một biện pháp hữu ích.

Ngoài ra, người cao tuổi nên tránh tiếp xúc với khói từ thuốc lá, cũng như các tác nhân gây ô nhiễm khác như khói xe, khói đốt củi và bụi.

Tăng cường vận động: Vận động thể chất đều đặn giúp cải thiện sự tuần hoàn máu và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, từ đó giúp bảo vệ lá phổi và hệ hô hấp. Các hoạt động như đi bộ, đạp xe và yoga đều có ích.

Dùng máy tạo ẩm: Trong mùa đông, không khí thường khô và có thể kích thích đường hô hấp. Do vậy, việc sử dụng máy tạo ẩm trong nhà có thể giúp giữ cho không khí ẩm ướt hơn, giảm nguy cơ kích thích đường hô hấp.

Bổ sung nước uống đủ: Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho đường hô hấp, giúp hỗ trợ quá trình lọc bụi và vi khuẩn ra khỏi cơ thể ở người cao tuổi.

Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Người cao tuổi nên thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị bất kỳ vấn đề nào về hô hấp kịp thời.

Tạo môi trường sống lành mạnh: Giữ cho môi trường sống sạch sẽ và thoải mái cũng giúp giảm bớt nguy cơ bị kích thích đường hô hấp ở người cao tuổi. 

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc phổi từ thảo dược: Các sản phẩm chăm sóc phổi từ thảo dược với thành phần như đông trùng hạ thảo, rẻ quạt, khổ sâm… hiện được đánh giá rất cao. Đặc biệt, các thành phần này cũng là nguyên liệu chính để tạo nên sản phẩm Viên bổ phế Banikha của Dược thảo Thiên Phúc. 

Viên bổ phế Banikha với tinh chất Đông trùng hạ thảo, cao rẻ quạt, cao khổ sâm cùng các loại thảo dược quý, có công dụng hỗ trợ và điều trị các chứng: Ho gió, ho cảm, ho khan, ho do thay đổi thời tiết và các triệu chứng rát, ngứa cổ, khản tiếng, mất tiếng, viêm đau họng hay viêm phế quản…

Hiện nay, sản phẩm viên bổ phế Banikha đã có mặt tại tất cả các showroom, đại lý của Dược thảo Thiên Phúc trên toàn quốc. Quý khách hàng quan tâm và mong muốn đặt hàng, sử dụng sản phẩm, vui lòng liên hệ với Dược thảo Thiên Phúc theo địa chỉ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC

VPGD: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt

Hotline: 0916 33 1080

Email: admin@duocthaothienphuc.vn

Showroom và đại lý: http://duocthaothienphuc.vn/dai-ly-c25

Đăng ký CTV và Đại lý: admin@duocthaothienphuc.vn