Bí quyết sống lâu, sống khỏe cho bệnh nhân tiểu đường

Không thể ăn uống tự do theo sở thích, phải thường xuyên theo dõi, kiểm tra đường huyết và dùng thuốc, dễ mắc các biến chứng nguy hiểm… là những lý do ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân tiểu đường. Vậy đâu là bí quyết giúp người bệnh sống vui, sống khỏe với bệnh tiểu đường?

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến chất lượng cuộc sống

Tiểu đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa đường vì tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể không sử dụng hiệu quả insulin. Lúc này, lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn bình thường.

Bệnh tiểu đường ngày càng có xu hướng gia tăng và trẻ hóa tại Việt Nam và trên thế giới. Người bị tiểu đường không thể tự chuyển hóa các chất bột đường từ thực phẩm dung nạp vào cơ thể, từ đó gây hiện tượng tăng dần và tích tụ trong máu.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến chất lượng cuộc sống: mệt mỏi, lo âu, trầm cảm vì chi phí điều trị, biến chứng hay ăn kiêng… Khi mắc bệnh, người bệnh không được ăn uống tự do theo ý thích, phải thường xuyên kiểm tra đường huyết, điều trị bằng thuốc… Điều này khiến họ trở nên căng thẳng và không cảm thấy hạnh phúc.

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường:

• Tổn thương mạch máu do tăng glucose trong máu kéo dài. Tổn thương mạch máu nhỏ có thể gây rối loạn hoạt động chức năng thận, võng mạc mắt, thần kinh ngoại biên… không điều trị kịp thời dễ dẫn đến nguy cơ mù lòa, chạy thận nhân tạo… Tổn thương mạch máu lớn dẫn tới nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…
• Bội nhiễm vi khuẩn, dẫn tới viêm phổi và viêm phế quản
• Viêm nướu răng, rối loạn chức năng gan, viêm loét dạ dày, tiêu chảy
• Ngứa da, mụn nhọt, xuất hiện u vàng gây ngứa bàn chân, bàn tay, mông…

Bí quyết sống lâu, sống khỏe cho bệnh nhân tiểu đường

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý dành riêng cho người tiểu đường là giải pháp hàng đầu giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Nên bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu, chia lượng thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh tình trạng đường huyết tăng nhanh sau ăn và cơ thể không cảm thấy đói.

Các loại thực phẩm nhiều chất xơ như: rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu protein ít béo (thịt, cá, trứng, sữa…) rất tốt cho người tiểu đường. Nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, chất béo bão hòa, thực phẩm đóng hộp, đồ chiên rán, đồ chế biến sẵn…

Bên cạnh đó, bệnh nhân tiểu đường nên uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế tối đa sử dụng các loại đồ uống chứa cồn như rượu, bia, nước ngọt có gas, thuốc lá… làm tăng đường huyết, gây biến chứng.

Vận động thể lực phù hợp và lâu dài

Việc tăng hoạt động thể lực là cách giúp cải thiện đường huyết, kiểm soát cân nặng hiệu quả và giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, nên chọn lựa hình thức vận động hợp lý với thể lực cũng như tình trạng, mức độ của bệnh. Khi bắt đầu luyện tập, nên được kiểm tra các biến chứng có thể bị ảnh hưởng do vận động ở cường độ cao. Không tập khi cảm thấy đói, mệt, glucose lớn hơn 14mmol/L hoặc bé hơn 5,5mmol/L.

Tạo niềm vui sống

Việc kiêng khem quá mức trong chế độ ăn uống đôi khi tạo nên những áp lực vô hình đến bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh thi thoảng có thể ăn 1 món yêu thích với số lượng ít, bởi theo chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần hạn chế 1 số thực phẩm để kiểm soát đường huyết tốt, không có thực phẩm nào là tuyệt đối kiêng.

Không nên quá phụ thuộc vào người khác khi theo dõi bệnh. Người bệnh có thể tự sử dụng máy thử đường huyết, chọn lựa thực phẩm ăn uống… sẽ giúp chủ động, tinh thần thoải mái hơn, bớt gánh nặng về hiệu quả điều trị bệnh.

Ngoài ra, người bệnh hoàn toàn có thể có cuộc sống, làm việc như người bình thường: đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, đối tác… chỉ cần lưu ý đến việc kiểm soát đường huyết khi ăn uống, vận động.

Người thân của bệnh nhân tiểu đường cũng cần thường xuyên động viên, quan tâm và chăm sóc để người bệnh cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và gắn kết hơn, giúp cải thiện bệnh hiệu quả.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cho người bị tiểu đường

Một trong những sản phẩm giúp hỗ trợ giảm đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường được nhiều khách hàng chọn lựa chính là An đường Thiên Phúc. Sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất từ 100% nguyên liệu tự nhiên, quý hiếm như: Nano đông trùng hạ thảo, cao dây thìa canh, cao khổ qua rừng, cao giảo cổ lam, cao linh chi, cao mạch môn… hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả, an toàn.

Đặc biệt, sản phẩm được công ty Thiên Phúc ứng dụng công nghệ Nano, thu nhỏ kích thước của các hoạt chất quý xuống hàng nghìn lần, tăng khả năng hấp thu, thẩm thấu, mang đến hiệu quả cao khi kết hợp điều trị.

Hiện sản phẩm được bày bán tại các đại lý, showroom trên toàn quốc. Quý khách hàng có nhu cầu mua An đường Thiên Phúc, vui lòng liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC

VPGD: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt

Hotline: 0916 33 1080

Email: admin@duocthaothienphuc.vn

Showroom và đại lý: http://duocthaothienphuc.vn/dai-ly-c25

Đăng ký CTV và Đại lý: admin@duocthaothienphuc.vn

Facebook: https://www.facebook.com/duocthaothienphucglobal