Huyết áp cao và những kiến thức cần biết

Huyết áp cao là căn bệnh có thể gây nguy hiểm đến tính mạng con người, không kể người cao tuổi mà những người trẻ cũng dễ dàng mắc phải. Chính bởi vậy, cần phải có những kiến thức cần thiết để kiểm soát cao huyết áp.

Tìm hiểu về bệnh cao huyết áp

Thế nào là cao huyết áp?

Huyết áp chính là áp lực máu cần thiết được tác động lên thành động mạch để đưa máu đi nuôi dưỡng cơ thể. Có 2 chỉ số của huyết áp là huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương). Ví dụ: 120/80 mmHg.

Chỉ số huyết áp bình thường

Cao huyết áp là một trong những bệnh liên quan đến tim mạch. Một người bị cao huyết áp khi áp lực của lượng máu di chuyển trong lòng mạch máu cao hơn bình thường. Bác sĩ sẽ chuẩn đoán bạn bị huyết áp cao nếu chỉ số huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) lớn hơn 140 mmHG và huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) lớn hơn 90 mmHG.

Nguyên nhân gây cao huyết áp

Một số nguyên nhân thường thấy gây ra bệnh cao huyết áp như bị béo phì, sử dụng thức ăn có hàm lượng chất béo cao, hút thuốc lá, ăn mặn quá mức, ít hoạt động, trong nhà có người bị mắc bệnh cao huyết áp.

Ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất béo cao dễ gây béo phì, dẫn đến cao huyết áp

Ngoài ra, tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh cao huyết áp. Theo thống kê của Viện Tim mạch quốc gia, có khoảng gần 11 triệu người Việt bị tăng huyết áp trong độ tuổi từ 25-64.

Những nguy hại do cao huyết áp gây ra

Huyết áp là một trong những nguyên nhân gây ra tử vong và những di chứng về thần kinh hàng đầu hiện nay. Người mắc bệnh cao huyết áp có thể phải sống đời sống thực vật, liệt nửa người, bị nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ, mất trí nhớ, tổn thương não, suy thận…

Cao huyết áp dẫn đến bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim

Bệnh huyết áp cao nếu không chữa trị kịp thời thì sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe:

+ Nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, bóc tách động mạch chủ, suy thận cấp.

+ Suy tim, tim to, đau thắt ngực, rối loạn tiền đình hay mắc các bệnh lý về mắt.

Phương pháp hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Với những biến chứng nguy hiểm mà bệnh huyết áp cao gây ra đối với mỗi người, ta cần phải có những phương pháp điều trị kịp thời để kiểm soát bệnh lý này:

Đo huyết áp thường xuyên

Đo huyết áp là việc làm cần thiết giúp mỗi người nắm bắt được chỉ số huyết áp hiện tại của mình, để kịp thời đưa ra biện pháp điều chỉnh huyết áp hợp lý.

Đo huyết áp thường xuyên để kiểm soát cơ thể

Trước khi đo huyết áp, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

+ 30 phút trước khi đo huyết áp, không hút thuốc hay uống cà phê

+ Nghỉ 5 phút trước khi đo

+ Nên mặc áo tay ngắn để dễ dàng đo huyết áp

+ Khi bắt đầu đo huyết áp, tựa lưng mình vào tường hoặc ghế, sau đó cánh tay đặt trên gối và ngang với tim

+ Lần thứ nhất cách lần đo tiếp theo ít nhất 2 phút

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, điều độ

+ Bạn nên tập thể dục mỗi ngày

+ Nên ăn nhiều cá, thịt nạc, rau xanh, củ, quả, đậu

+ Nên hạn chế ăn các đồ ăn quá mặn, nhiều chất béo

+ Không nên hút thuốc

+ Hạn chế uống cà phê

Sử dụng đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Đông trùng hạ thảo luôn được biết đến là một thảo dược quý, có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người, trong đó có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp.

Đông trùng hạ thảo giúp hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả

Đông trùng hạ thảo chữa bệnh tim mạch nói chung hay chữa bệnh cao huyết áp nói riêng thì đều mang lại những hiệu quả nhất định. Trong Đông trùng hạ thảo có chứa các hoạt chất quan trọng như Codycepin, Adenosine…, các loại axit amin, vitamin giúp tăng cường các chức năng của tim, gan, thận; giúp làm sạch động mạch, lưu thông khí huyết.

Khoa học cũng đã chứng minh Đông trùng hạ thảo giúp những người bị huyết áp cao có thể ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng bệnh.

Đặc biệt, Đông trùng hạ thảo rất dễ sử dụng: bạn có thể ăn trực tiếp hoặc hãm thành trà đông trùng hạ thảo, nấu cháo, hầm canh.

Hiện nay, để mua được đông trùng hạ thảo chất lượng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp tốt nhất, bạn nên tìm đến các địa chỉ showroom, đại lý đông trùng hạ thảo chính hãng để mua. Dược thảo Thiên Phúc là đơn vị đã được nhiều chuyên gia đánh giá là địa chỉ cung cấp đông trùng hạ thảo chất lượng, đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

Sản phẩm Đông trùng hạ thảo của công ty Thiên Phúc

Đến với Dược thảo Thiên Phúc, bạn có thể lựa chọn được nhiều sản phẩm phù hợp với mục đích sử dụng của bạn như đông trùng hạ thảo tươi, đông trùng hạ thảo khô, đông trùng hạ thảo dạng bột…