Làm thế nào để giảm ho khan ở người cao tuổi vào mùa đông?

Vào mùa đông khi thời tiết chuyển lạnh, người cao tuổi thường gặp phải nhiều bệnh, nhiều vấn đề liên quan tới đường hô hấp, trong đó có ho khan kéo dài. Nếu tình trạng này không được điều trị, can thiệp kịp thời thì có thể dẫn tới nhiều biến chứng, thậm chí nhiều bệnh hô hấp nguy hiểm. 

Vậy để hạn chế ho khan kéo dài cũng như chăm sóc hệ hô hấp tốt hơn, người cao tuổi nên làm gì? Câu trả lời chi tiết sẽ có trong bài viết dưới đây.  

Ho khan là gì? Vì sao người cao tuổi dễ mắc ho khan vào mùa đông?

Ho khan là các cơn ho không kèm theo đờm hoặc dịch của đường hô hấp. Ho khan được chia làm nhiều mức độ và cường độ khác nhau, từ ít tới nhiều, từ thỉnh thoảng tới liên tục, đôi khi là ho “rũ rượi”. Ho khan không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người bệnh mà còn “gây phiền toái” tới môi trường sinh hoạt chung của gia đình, cộng đồng. 

Ho khan có thể xảy ra ở mọi thời điểm trong ngày, nhất là vào buổi tối. Ngừa bị ho khan liên tục cảm thấy ngứa họng, ăn không ngon và ho nhiều hơn trong lúc ngủ. Ho khan nếu không được chữa trị dứt điểm có thể gây viêm thanh quản, viêm họng, nhiễm trùng tai, khản tiếng, mất giọng… 

Ở người cao tuổi, tình trạng ho khan kéo dài có thể xảy ra vào bất kỳ thời gian nào trong năm, đặc biệt là vào mùa đông khi thời tiết chuyển lạnh. Nguyên nhân của tình trạng này được giải thích là do phổi, hệ hô hấp là nơi tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Khi trời chuyển lạnh, nhiệt độ không khí ngoài trời xuống thấp dẫn tới việc sưởi ấm luồng khí vào phổi gặp nhiều khó khăn. 

Cùng với đó, mùa đông cũng là thời gian không khí lưu thông kém, không có tia cực tím từ ánh mặt trời giúp loại bỏ vi khuẩn vi rút cũng như ô nhiễm khói, bụi, hóa chất độc hại… nên đã tạo điều kiện cho bệnh đường hô hấp phát triển. Bởi vậy mà người cao tuổi, đặc biệt là người đã có sẵn bệnh lý nền cần đặc biệt chú ý bảo vệ sức khoẻ, bảo vệ đường hô hấp. 

Những biện pháp giúp giảm ho khan ở người cao tuổi hiệu quả 

Có rất nhiều biện pháp khác nhau giúp giảm ho khan ở người cao tuổi hiệu quả. Nếu gia đình bạn đang có ông bà, bố mẹ ho khan kéo dài, ho nhiều không dứt thì có thể tham khảo và áp dụng các biện pháp sau. 

Uống đủ nước, không để cơ thể mất nước: Ho khan kéo dài sẽ khiến cổ họng luôn trong trạng thái khô, rát. Điều này có thể khiến cổ họng dễ tổn thương hơn, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cũng như gây kích ứng khiến cơn ho nặng hơn. Vì vậy, người cao tuổi cần liên tục uống nước ấm, nước mật ong chanh để làm dịu cổ họng. 

Ngoài ra, việc uống đủ nước và đúng cách cũng sẽ giúp đờm được làm loãng, từ đó giúp cho quá trình tống đờm, đẩy chất lỏng ra khỏi đường thở được nhanh hơn. 

Sử dụng viên ngậm trị ho: Hiện nay, các sản phẩm viên ngậm trị ho được bán khá rộng rãi tại các nhà thuốc. Đây là dòng sản phẩm từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng ho. Bên cạnh đó, việc ngậm viên ngậm trị ho sẽ giúp tiết ra nhiều nước bọt, từ đó làm mềm và ấm cổ họng hơn. 

Nâng cao giường, kê cao gối ngủ: Ho khan ở người cao tuổi thường xảy ra nhiều nhất vào ban đêm. Vì vậy khi nằm, người cao tuổi nên kê cao gối, cao phần đầu giường cũng như nằm nghiêng. Điều này sẽ giúp giảm hiện tượng chảy dịch mũi sau hoặc trào ngược dạ dày gây kích ứng ho. 

Làm ẩm không khí trong phòng ngủ: Bước vào mùa đông, thời tiết chuyển lạnh, không khí thường khô, độ ẩm rất thấp. Điều này dễ khiến niêm mạc mũi bị tổn thương, họng nhanh khô. Vì vậy việc sử dụng máy làm ẩm không khí sẽ giúp việc hít thở dễ chịu hơn, từ đó làm giảm các hiện tượng như đau họng, ngứa họng, ho khan. 

Sử dụng các sản phẩm từ thảo dược: Cùng với các biện pháp giảm ho khan kể trên, người cao tuổi hãy tham khảo và sử dụng thêm sản phẩm viên bổ phế Banikha. Viên bổ phế Banikha được chiết xuất từ đông trùng hạ thảo cùng nhiều thảo dược quý như cam thảo, húng chanh, lá hen, tiền hồ, khổ sâm…

Sử dụng viên bổ phế Banikha đúng cách, đúng chỉ dẫn sẽ giúp hỗ trợ bổ phổi, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau rát họng do viêm họng, viêm phế quản hiệu quả gây ra. Sản phẩm hiện có bán tại tất cả các showroom, đại lý của Dược thảo Thiên Phúc trên toàn quốc. 

Cách sử dụng viên bổ phế Banikha như sau: 

• Người lớn: Uống 3 viên/ngày
• Trẻ nhỏ trên 6- 18 tuổi: 2 viên/ngày

Ngoài ra, người có bệnh lý nền, người cần chăm sóc điều trị phổi đặc biệt cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Lưu ý, thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh; Tuyệt đối không sử dụng cho người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.

Thông tin chi tiết về sản phẩm viên bổ phế Banikha của Dược thảo Thiên Phúc, quý khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ: 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC

VPGD: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt

Hotline: 0916 33 1080

Email: admin@duocthaothienphuc.vn

Showroom và đại lý: http://duocthaothienphuc.vn/dai-ly-c25

Đăng ký CTV và Đại lý: admin@duocthaothienphuc.vn

Facebook: https://www.facebook.com/duocthaothienphucglobal