Nhồi Máu Cơ Tim: Nguyên Nhân, Đối Tượng và Cách Phòng Ngừa

Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh lý tim mạch nghiêm trọng. Và đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu. Theo thống kê, hàng năm có hơn 20 triệu người chết vì bệnh lý này. Trong đó Việt Nam cũng không phải là ngoại lệ. Tình trạng này đang ngày càng gia tăng. Để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe con người.

Nhồi Máu Cơ Tim Là Gì?

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị tắc nghẽn. Dẫn đến sự thiếu hụt máu nuôi dưỡng tim. Khi một hoặc nhiều nhánh mạch vành bị tắc nghẽn, lượng máu tới tim sẽ bị giảm hoặc ngừng hoàn toàn. Gây ra tình trạng thiếu máu cơ tim. Nếu tình trạng này kéo dài, tế bào cơ tim sẽ chết và dẫn đến các cơn đau thắt ngực, hay còn gọi là nhồi máu cơ tim.

Nguyên Nhân Gây Nhồi Máu Cơ Tim

Nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này là xơ vữa động mạch. Quá trình này xảy ra khi cholesterol, canxi và các mảnh vỡ tế bào tích tụ trên thành mạch. Gây ra viêm và làm tắc nghẽn lòng mạch máu. Khi mảng xơ vữa bị bong ra và hình thành cục máu đông. Điều này sẽ gây tắc nghẽn động mạch. Và dẫn đến nhồi máu cơ tim.

Ngoài nguyên nhân xơ vữa động mạch, còn có nhiều yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh này:

• Tăng huyết áp: Người bị tăng huyết áp có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 3 lần ở nam giới và 6 lần ở nữ giới.
• Béo phì: Người béo phì có nguy cơ cao hơn 40% so với người có trọng lượng bình thường.
• Đái tháo đường: Khoảng 40% bệnh nhân nhồi máu cơ tim có tiền sử tiểu đường.
• Hút thuốc lá: Hút thuốc lá thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và làm tăng tỷ lệ mắc bệnh.

Ai Là Đối Tượng Dễ Mắc Bệnh?

Đối Tượng Theo Độ Tuổi và Giới Tính

Nhồi máu cơ tim thường xảy ra ở nam giới trên 40 tuổi. Tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ cũng gia tăng. Đặc biệt là những người đã trải qua giai đoạn mãn kinh từ 5 đến 10 năm.

Đối Tượng Có Tiền Sử Gia Đình

Những người có bố, mẹ hoặc anh chị em ruột mắc các bệnh tim mạch trước 60 tuổi có nguy cơ cao hơn mắc bệnh nhồi máu cơ tim.

Phòng Ngừa Nhồi Máu Cơ Tim Như Thế Nào?

Mặc dù là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa bằng cách thực hiện các biện pháp sau:

• Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh: Tăng cường ăn rau xanh và chất xơ. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo và cholesterol.
• Duy Trì Cân Nặng Lý Tưởng: Giữ chỉ số BMI dưới 23 kg/m².
• Tập Luyện Thể Thao: Tích cực luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Không Hút Thuốc: Tránh xa thuốc lá và hạn chế rượu bia để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Sử Dụng Thảo Dược

Một trong những phương pháp hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả là sử dụng các loại thảo dược như đông trùng hạ thảo. Đây là một dược liệu quý giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch nhờ các hoạt chất quý giá bên trong.

• D-manitol: Giúp giãn nở cơ tim và mạch máu, giảm cholesterol và tăng cường tuần hoàn máu.
• Adenosine: Tăng lượng oxy trong máu, ổn định nhịp tim và ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu não.

Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo còn chứa nhiều vitamin và axit amin, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Mặc dù là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học và sử dụng các thảo dược có lợi, bạn có thể bảo vệ trái tim của mình khỏi các bệnh lý tim mạch. Hãy chăm sóc sức khỏe của bản thân để sống một cuộc sống tràn đầy năng lượng và sức khỏe!