Tiểu Đường Là Gì? Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Phổ Biến

Tiểu đường là gì? Tìm hiểu về bệnh tiểu đường: nguyên nhân, triệu chứng phổ biến. Và cách quản lý hiệu quả để duy trì sức khỏe tốt!

Tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường. Không chỉ là một căn bệnh mãn tính mà còn là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới. Bệnh này đã trở thành một vấn đề y tế nghiêm trọng với số lượng người mắc bệnh ngày càng gia tăng. Để hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa, bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin chi tiết, hữu ích nhất.

Giới Thiệu Về Tiểu Đường

Tiểu đường là gì?

Tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao do rối loạn trong quá trình sản xuất hoặc sử dụng insulin. Insulin, một hormone do tuyến tụy sản xuất. Có nhiệm vụ chuyển hóa glucose từ thực phẩm thành năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Khi insulin bị thiếu hụt hoặc hoạt động không hiệu quả, lượng đường trong máu sẽ tăng cao. Gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Tiểu đường không chỉ gây ra những biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, suy thận, tổn thương thần kinh. Mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Các loại bệnh tiểu đường là gì

Bệnh được chia thành ba loại chính:

Tiểu đường loại 1 là gì

Xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta của tuyến tụy. Khiến cơ thể không thể sản xuất insulin.

Bệnh thường xuất hiện ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên.

Người bệnh cần tiêm insulin hàng ngày để duy trì sự sống.

Tiểu đường loại 2 là gì

Là loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 90% tổng số ca bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân do cơ thể kháng insulin hoặc sản xuất không đủ insulin.

Thường gặp ở người lớn tuổi. Nhưng ngày càng trẻ hóa do lối sống thiếu lành mạnh.

Tiểu đường thai kỳ là gì

Xảy ra ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Thường biến mất sau sinh, nhưng làm tăng nguy cơ mẹ và bé mắc tiểu đường loại 2 sau này.

Sự phổ biến của bệnh tiểu đường là gì

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Năm 2021, có hơn 537 triệu người trên thế giới mắc bệnh này. Và con số dự báo sẽ đạt 783 triệu vào năm 2045.

Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc tiểu đường tăng gấp đôi trong vòng hai thập kỷ qua. Điều này phản ánh sự thay đổi trong lối sống, chế độ ăn uống không cân đối và thiếu vận động của người dân.

Nguyên Nhân Của Tiểu Đường Là Gì

Tiểu đường không phải do một nguyên nhân duy nhất mà là kết quả của sự kết hợp giữa các yếu tố di truyền, lối sống và môi trường sống.

Yếu tố gen di truyền

Nếu bạn có người thân trong gia đình mắc tiểu đường, đặc biệt là cha mẹ hoặc anh chị em, nguy cơ bạn bị bệnh sẽ cao hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy các gen liên quan đến việc sản xuất và sử dụng insulin có thể được di truyền qua các thế hệ.

Lối sống không lành mạnh

Chế độ ăn uống không cân đối

• Ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường, tinh bột tinh chế như bánh kẹo, nước ngọt và cơm trắng làm tăng lượng đường trong máu.
• Tiêu thụ ít rau xanh, chất xơ và thực phẩm giàu dinh dưỡng khiến cơ thể thiếu hụt các vi chất cần thiết để kiểm soát đường huyết.

Thiếu vận động

• Lối sống ít vận động, như ngồi làm việc cả ngày hoặc xem TV. Khiến cơ thể không sử dụng hết lượng đường dư thừa. Dẫn đến tình trạng tăng đường huyết.

Béo phì và căng thẳng kéo dài

Béo phì

Béo phì, đặc biệt là béo bụng, là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của tiểu đường loại 2. Mỡ thừa không chỉ cản trở quá trình hoạt động của insulin mà còn gây viêm nhiễm, làm giảm hiệu quả kiểm soát đường huyết.

Căng thẳng

Stress kéo dài khiến cơ thể sản xuất hormone cortisol, làm tăng lượng đường trong máu. Đồng thời, căng thẳng cũng khiến nhiều người chọn thực phẩm không lành mạnh, gây tăng cân và tăng nguy cơ tiểu đường.

Triệu Chứng Phổ Biến Của Tiểu Đường Là Gì

Bệnh tiểu đường thường phát triển âm thầm và không gây ra triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, một số dấu hiệu phổ biến sau đây có thể giúp nhận biết sớm bệnh:

Mệt mỏi và buồn ngủ kéo dài

Người bệnh thường cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và buồn ngủ ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ. Đây là dấu hiệu cơ thể không nhận đủ năng lượng từ glucose.

Thèm ăn nhưng giảm cân bất thường

Người bệnh thường xuyên cảm thấy đói cồn cào dù ăn nhiều. Tuy nhiên, cân nặng có thể giảm nhanh chóng do cơ thể sử dụng năng lượng từ chất béo và cơ thay vì glucose.

Khát nước và tiểu nhiều

Lượng đường trong máu cao khiến cơ thể tăng cường đào thải qua nước tiểu, gây mất nước và cảm giác khát không ngừng.

Nhiễm trùng hoặc vết thương lâu lành

Bệnh làm suy giảm khả năng miễn dịch và tuần hoàn máu. Khiến các vết thương nhỏ mất nhiều thời gian để lành và dễ bị nhiễm trùng.

Đau nhức cơ bắp và tê bì chi dưới

Tổn thương dây thần kinh do tiểu đường gây ra cảm giác tê bì, đau nhức hoặc ngứa râm ran ở tay, chân. Đây là dấu hiệu của biến chứng thần kinh ngoại biên.

Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Tiểu Đường Là Gì

Thay đổi lối sống lành mạnh

Ăn uống khoa học

• Tăng cường rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo và các loại hạt.
• Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có gas và thực phẩm chế biến sẵn.

Tập thể dục đều đặn

• Tập thể dục giúp cơ thể sử dụng đường hiệu quả hơn và tăng cường độ nhạy của insulin.
• Các bài tập như đi bộ, bơi lội hoặc yoga đều rất hữu ích.

Kiểm soát cân nặng

Duy trì cân nặng ở mức lý tưởng không chỉ giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Mà còn hạn chế các biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Điều trị y khoa và sử dụng thực phẩm hỗ trợ

Người mắc bệnh tiểu đường nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như dây thìa canh, khổ qua hoặc hạt methi.

Sản Phẩm Thực Phẩm Sức Khỏe An Đường Thiên Phúc

Giới thiệu về sản phẩm

Thiên Phúc là thương hiệu hàng đầu chuyên cung cấp các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên. Dòng sản phẩm An Đường Thiên Phúc được thiết kế đặc biệt dành cho người bị tiểu đường.

Lợi ích của sản phẩm tốt cho bệnh tiểu đường là gì

• Kiểm soát đường huyết hiệu quả: Giúp ổn định lượng đường trong máu một cách an toàn.
• Hỗ trợ sức khỏe toàn diện: Giảm nguy cơ biến chứng bệnh, bảo vệ tim mạch và thần kinh.
• Dễ dàng sử dụng: Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống, trà hoặc bột hòa tan, phù hợp với mọi đối tượng.

Tiểu đường không phải là căn bệnh dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn chủ động phòng ngừa và điều trị. Thay đổi lối sống, duy trì cân nặng lý tưởng và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ Thiên Phúc sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và tránh xa những biến chứng nguy hiểm. Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!

>>> Xem thêm: Sản phẩm An Đường Thiên Phúc

>>> Xem thêm: Dươc Thảo Thiên Phúc