Dịch bệnh phức tạp, làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ?

Trong bối cảnh dịch bệnh ngày càng phức tạp, việc bảo vệ sức khỏe trở thành ưu tiên hàng đầu của mỗi người. Các biện pháp bảo vệ sức khỏe không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tật mà còn tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể mạnh mẽ hơn để đối phó với các tác nhân gây bệnh.

Hệ miễn dịch – Lá chắn bảo vệ cơ thể

Hệ miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể, bao gồm các tế bào, mô và cơ quan có chức năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,… Hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả sẽ giúp tiêu diệt các tế bào bị nhiễm bệnh và ngăn ngừa sự xâm nhập của các tác nhân gây hại.

Hệ miễn dịch – Lá chắn bảo vệ cơ thể

Khi hệ miễn dịch yếu, cơ thể dễ bị mắc bệnh, thời gian ốm lâu và dễ gặp các biến chứng nguy hiểm. Một số yếu tố ảnh hưởng đến hệ miễn dịch bao gồm: chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, sinh hoạt không khoa học, căng thẳng, stress, sử dụng rượu bia, thuốc lá,…

Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch?

Tăng cường sức đề kháng là biện pháp thiết yếu để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình trước nguy cơ dịch bệnh. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả giúp tăng cường sức đề kháng:

1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

• Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất: Vitamin A, C, E, D, kẽm, selen,… có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt,…
• Cung cấp đủ protein: Protein giúp cơ thể sản sinh các tế bào miễn dịch. Nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, sữa,…
• Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường trao đổi chất và hệ miễn dịch. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
• Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức uống có gas,…

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch

2. Sinh hoạt khoa học:

• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
• Giảm căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch. Hãy dành thời gian thư giãn, giải trí, tập yoga, thiền,… để giảm stress, giữ tinh thần thoải mái.
• Tránh hút thuốc lá và hạn chế sử dụng rượu bia.

3. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng:

• Một số sản phẩm như vitamin, khoáng chất, thảo dược đông trùng hạ thảo,… có thể giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch.
• Nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín và sử dụng theo hướng dẫn.

Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha – Tăng cường đề kháng, bí quyết bảo vệ sức khoẻ hiệu quả

Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha bí quyết bảo vệ sức khoẻ hiệu quả

Là sản phẩm tiêu biểu của Dược thảo Thiên Phúc, Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha đã và đang được rất nhiều khách hàng tin tưởng, lựa chọn. Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha được kết tinh từ ba loại thảo dược quý: đông trùng hạ thảo Thiên Phúc, hồng sâm và linh chi. Mỗi thành phần đều mang lại những lợi ích sức khỏe đặc biệt, và khi kết hợp lại trong viên nang Banikha, chúng tạo nên một sản phẩm hoàn hảo giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho người sử dụng.

Sản phẩm Viên nang đông trùng hạ thảo Banikha phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người thường xuyên bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể và có nhu cầu nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Bí quyết bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ dịch bệnh

Thông tin chi tiết về sản phẩm, quý khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ: 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC THẢO THIÊN PHÚC

VPGD: Số 740 Quang Trung, La Khê, Hà Đông, Hà Nội

Khu nuôi trồng: BL – 84 khu quy hoạch Yersin – P.9 – TP. Đà Lạt

Hotline: 0916 33 1080

Email: admin@duocthaothienphuc.vn

Showroom và đại lý: https://duocthaothienphuc.vn/dai-ly-c25/

Đăng ký CTV và Đại lý: admin@duocthaothienphuc.vn